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季节交替,关节病发布“天气预报”

发布时间:2019-10-12 10:19:36来源:骨关节炎

 近日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行,而且气温突然降低给关节炎患者带来了很大的痛苦;患有关节炎的病人中,约有90%的人因自己关节出现疼痛,或疼痛加重而知道将要有刮风、下雨、下雪、寒潮来临等天气变化。嘿!病变关节竟成了能发布天气预报气象台”!成都骨关节炎治疗医院健康指导:

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季节交替时要注意三大点:

1、很多人一变天身体就会出现不舒服的症状,比如腰疼、腿疼,这与天气变化导致气温、气压变化有直接关系,要避免这种症状的发生,最好方法就是加强体育锻炼,适时添衣保暖。出现腰疼时,不宜立即做腰背肌训练,建议卧床休息,适当做一些理疗,热敷,等腰疼症状好转后再做腰背肌训练。

2、虽然到了夏季气温会升高,但是骨病患者还是要尽量减少穿太清凉出行,要注意适当进行保暖。患有股骨头坏死的患者在夏天时注意:不要直接吹风扇和空调,不要剧烈活动,不要长距离行走,如果是在死骨吸收期需要扶双拐免负重。

3、骨病患者最忌寒冷,潮湿、运动过度。冬天长时间穿丝袜或只穿一条裤子,容易累积成膝关节病,因此要尽量避免。脚踝有损伤经历的外伤性关节炎患者,遇到天气变化或穿高跟鞋容易发痛,建议平时尽量穿舒适软底的平跟鞋。

 

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