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骨关节炎的食疗有哪些患者可进行尝试

发布时间:2020-06-13 09:56:43来源:骨关节炎

 许多人发现改变饮食有助于缓解骨关节炎症状,包括疼痛、僵硬和肿胀。骨关节炎是最常见的关节炎形式,影响着美国3000多万成年人。当关节中的软骨随着时间的推移而分解时,骨关节炎就会发生。这种情况会影响身体的任何关节,但常发生于膝、手、髋或脊柱的关节。

成都骨关节炎专科医院说明这篇文章将关注患有骨关节炎的人应该在饮食中包括哪些食物,以及应该避免哪些食物。

骨关节炎的食疗有哪些患者可进行尝试

饮食如何帮助治疗骨关节炎?特定的食物或营养补充剂不可能治愈骨关节炎,但是根据关节炎基金会的说法,某些饮食可以改善人们的症状。一些食物具有抗炎能力,有助于减轻症状,而其他食物可能会加重症状。正确的饮食可以从以下几个方面帮助改善骨关节炎症状:

减少炎症和防止损伤均衡营养的饮食会给身体提供所需可以防止关节进一步受损的工具,这对骨关节炎患者来说至关重要。

众所周知,一些食物可以减少体内的炎症,遵循抗炎饮食可以改善症状。吃足够的抗氧化剂,包括维生素A、C和E,可能有助于防止关节进一步受损。

降低胆固醇患有骨关节炎的人更容易患有高胆固醇血症,降低胆固醇可以改善这种疾病的症状。如果饮食得当,人们可以迅速改善胆固醇水平。

保持健康的体重超重会给关节带来额外的压力,体内多余的脂肪会导致进一步的炎症。保持健康的体重可以减轻骨关节炎的症状。

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