疾病导航

腰肌劳损| 膝关节炎| 腱鞘炎| 骨关节炎| 骶髂关节炎|

热点项目推荐: 成都风湿医院 成都类风湿医院 怎么预防风湿病
您现在的位置:成都风湿医院 -> 骨质疏松 -> 和成都专家一起来认识骨质疏松

和成都专家一起来认识骨质疏松

发布时间:2019-10-23 10:28:54来源:骨质疏松

 一起来认识骨质疏松

骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。随着我国步入老龄化社会,骨质疏松对大众健康的影响日益严重。

u=470884141,3971955583&fm=26&gp=0.jpg

01

什么是骨质疏松症?成都风湿医院信得过吗

骨质疏症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。

骨质疏松性骨折是脆性骨折,通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。骨折是骨质疏松症的直接后果,轻者影响机体功能,重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。

02

骨质疏松症的危害?成都治类风湿哪家好

骨折是骨质疏松症的严重后果,常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到2025%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。老龄;女性绝经;母系家族史(尤其髋部骨折家族史);低体重;性激素低下;吸烟;过度饮酒或咖啡;体力活动少;饮食中钙和/或维生素D缺乏(光照少或摄入少);有影响骨代谢的疾病;应用影响骨代谢的药物。

高危人群建议定期到正规医院检查骨生化指标和骨密度。

03

骨质疏松症的预防

1.均衡饮食:增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。

2.适量运动:运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。

3.增加日光照射:经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。正常人平均每天至少20分钟日照。

成都风湿医院仅供参考病情咨询在线医生
成都风湿医院官网仅为医患沟通平台,基于病情建议而非诊疗。未经授权禁止转载、摘编、复制或者建立镜像,如有违反,必追究法律责任。
成都市青羊区二环路西二段121号(成温立交北侧500米)官方电话:028-86117707

广审文号:(成青)医广【2019】第 08-01-510105062 号