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颈椎病的食疗上有哪些方法可尝试

发布时间:2020-06-29 10:29:05来源:颈椎病

 颈椎病是我们常见的疾病,颈椎病原本多发生于老年人,但是由于现在很多年轻人的工作需要长时间保持固定姿势,如长时间低头工作,再加上不正确的坐立姿势,使得很多年轻人也患上了颈椎病。

颈椎病的食疗上有哪些方法可尝试

成都风湿专科医院描述颈椎病的食疗方法:

多食含有钙类物质,骨骼主要是由钙组成的,还有缓解疼痛的效果,如果钙缺乏了,后果可想而知。含钙的食物有:鱼、奶制品、绿色蔬菜等。

多食含维生素b类食物,像鱼类、鸡蛋、肝脏等都是含维生素b比较多的食物。

多食含蛋白质类食物,猪肉、猪肉、豆制品等有丰富的蛋白质。

多食维生素c、e等食物,比较常见有:马铃薯、卷心菜、甜柿子、大豆、杏仁等。

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