疾病导航

腰肌劳损| 膝关节炎| 腱鞘炎| 骨关节炎| 骶髂关节炎|

热点项目推荐: 成都风湿医院 成都类风湿医院 怎么预防风湿病
您现在的位置:成都风湿医院 -> 腰间盘突出 -> 腰椎间盘突出饮食上有哪些注意事项

腰椎间盘突出饮食上有哪些注意事项

发布时间:2020-03-17 10:18:18来源:腰间盘突出

   这里成都风湿专科医院为大家介绍下腰椎间盘突出的饮食注意事项,一起来看看

腰椎间盘突出饮食上有哪些注意事项

  一、饮食应以蔬菜水果为主

  腰椎间盘突出患者饮食应该以蔬菜水果为主,疏菜少盐、油,保证煮熟,多喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。

  二、适当补充蛋白质

  腰椎间盘突出患者日常饮食中尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。

  三、注意补充微量元素

  腰椎间盘突出日常饮食中应该注意钙、镁、锌等微量元素的补充。含钙丰富的食物有奶类、豆类、小虾米、海带等;多吃新鲜的水果蔬菜,适当补允动物肝脏,饮食多样化。

  四、宜食膳食纤维多的食物

  如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。

  五、少食寒凉的食物

  寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康,还会导致身体中气血淤积,这对腰椎间盘突出患者的康复是有影响的,所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。

  六、少食煎炸的食物

  煎炸的食物过度摄入会使患者出现便秘的情况,使腹压增加,导致患者的病情复发或者是加重。

  七、清淡饮食

  患者在治疗后为了促进腰部的康复,会适当的减少日常活动,同时肠胃的蠕动也减缓了,为了保护患者的肠胃功能不受影响,平时的饮食应该要以清淡易消化的为主,以免给自己的康复造成其它的影响。

成都风湿医院仅供参考病情咨询在线医生
成都风湿医院官网仅为医患沟通平台,基于病情建议而非诊疗。未经授权禁止转载、摘编、复制或者建立镜像,如有违反,必追究法律责任。
成都市青羊区二环路西二段121号(成温立交北侧500米)官方电话:028-86117707

广审文号:(成青)医广【2019】第 08-01-510105062 号