疾病导航

腰肌劳损| 膝关节炎| 腱鞘炎| 骨关节炎| 骶髂关节炎|

热点项目推荐: 成都风湿医院 成都类风湿医院 怎么预防风湿病
您现在的位置:成都风湿医院 -> 腰间盘突出 -> 腰椎间盘突出有哪些症状怎么护理

腰椎间盘突出有哪些症状怎么护理

发布时间:2020-05-27 09:50:07来源:腰间盘突出

 腰椎间盘突出可谓是一种家喻户晓的疾病,且患病率在我国也是居高不下,因此了解腰椎间盘突出的护理方法,对于每位腰突患者而言是很有必要的。那么,有什么方法可护理腰椎间盘突出患者?

腰椎间盘突出有哪些症状怎么护理

四川风湿医院说明腰椎间盘突出者会出现什么症状

1,会出现不同症状的腰痛。这是由于人体的纤维环外层和韧带受到人体髓核的刺激,从而产生疼痛感,与此同时也会伴随臀部疼痛的症状。

2,人体的下肢疼痛。这是由于,腰椎间盘突出引起骨神经痛所放射到人体的下肢的小腿的外侧到足部的疼痛的症状产生。通常会表现为咳嗽和喷嚏,以及腹压增高都会使疼痛加剧的症状产生。

3,马尾神经症状。它会使人体的大小便完全失控,以及下肢的瘫痪的症状产生。

腰突患者不能做哪些动作

1,翘二郎腿。由于跷二郎腿会导致人体的坐姿的不平衡,受力不均,会导致人体的腰肌劳损。长期的跷二郎腿会造成人体的驼背和脊椎弯曲的现象产生。

2,长期站立或者长时间坐着。会导致人体的腰肌肉长时间处于紧张的状态,会使人腰椎间盘突出更加严重。

3,长时间单手提重物。这样会导致人体的受力不均衡,导致腰椎间盘的受力不平衡,对腰椎间伤害很大。

如何护理

1、腰椎间盘突出患者在睡觉时,可以弯曲髋关节横向侧卧,也可在腿下放一个垫子屈腿仰卧。枕头要硬度和高度适中,可用卷起的毛巾放在颈部下方,以支撑颈椎。

2、腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤腰部。患者睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。

3、腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿,适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩,还可以做体操,闲暇之余多出去走走,活动腰部,适当伸展腰部,使腰部肌肉放松。

成都风湿医院仅供参考病情咨询在线医生
成都风湿医院官网仅为医患沟通平台,基于病情建议而非诊疗。未经授权禁止转载、摘编、复制或者建立镜像,如有违反,必追究法律责任。
成都市青羊区二环路西二段121号(成温立交北侧500米)官方电话:028-86117707

广审文号:(成青)医广【2019】第 08-01-510105062 号